ヨガ講座のご案内

◎　ヨガ教室：毎月第三金曜日　　　　

ひとくちに　ヨガ　といっても、本当にいろ～んな　ヨガ　があります。

「ちょっと興味があるけど何だか敷居が高い・・・」
「私は身体が硬いから・・・」
「若い人がやるものよね・・・」

そんな方々に、是非、受けて頂きたいのが
　　　　　　　　　　　　のほほんハワイアンヨガです。

ウクレレの曲を聴きながら、リラックスして、大きく深い呼吸を意識します。
無理のない動きで全身をゆるめ、皆さんご自身の自然治癒力に働きかけて行きます。

妊産婦の方、ミドルエイジ以上の方、男性の方、あらゆる方に受けて頂けます。

さあ、自然を感じ大地と一体となって、アロハの呼吸をシェアしてみませんか？
ご参加をお待ちしています♪　マハロ

　　　　　講師：　ハワイアンヨガ　粂田　恵理子

・幼少よりバレエを習い“一生続けられる体にいいこと”を探してヨガに至る。
・現在、「のほほんハワイアンヨガ」創始者・今泉リカに師事し、
・東京祐天寺のスタジオ・POEPOEにてインストラクター修行中。

・英国IFA認定アロマセラピストとしての顔も持つ。
・ホリスティックアロマセラピーサロン　アウラ　代表
・アロマとヨガの融合で心とカラダ双方からのリラクゼーションを追求している。

　　　　　※ご参加の際には、タオルと水分５００ccをお持ちください。

お申込みは下記メールか、０９０－９９２２－６６５７（ねがた）まで
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　　講座の申込は　　　　　　　　
　　こちらから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　　各講座の定員は６名。
　　　※託児は毎回５名まで。
　　各講座の日程はこちら　　　
　　　※開催時間は、概ね　午前：１０：００～１１：４５（現在満員）　
　　　　　　　　　　　　　　　　午後①１４：００～１５：４５　②１６：００～１７：４５（妊婦）となります。